М. Дж. Райан | Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей (2017) [FB2] скачать торрент (torrent)

Ответить на тему
 
Автор Сообщение

admin ®

Пол: Не указан

Стаж: 3 года 9 месяцев

Сообщений: 940

Создавать темы 09-Апр-2017 18:00

[Цитировать]

- М. Дж. Райан | Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей (2017) [FB2] - Автор: М. Дж. Райан
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00100-553-7
Жанр: Самосовершенствование, личностный рост, достижение успеха
Формат: FB2
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Без иллюстраций
Описание:
В этой книге представлена методика избавления от нежелательных привычек с помощью повторения коротких ключевых фраз, напоминающих вам о ваших целях и решениях. Короткие фразы из этой книги работают, потому что они побеждают автоматическую систему и помогают вам сознательно понимать то, что вы сейчас делаете, они также служат вам коротким напоминаем о то, что вы хотите сделать в данный момент. Вы начинаете с одной фразы, повторяете ее до тех пор, пока она не «въедается» в вас настолько, что повторения становятся уже не нужны, затем беретесь за следующее изречение. С помощью этой методики вы сможете отказаться от «автопилота» и внедрять в свою жизнь сознательные изменения.

Содержание:

Введение в методику преобразования привычек
Почему методика изменения привычек работает
Как пользоваться этой методикой
Восприятие людей
Люди таковы, каковы они всегда
Этот человек – мой учитель
Вы сейчас там, где должны быть
Гнев
Гнев – это кипящий страх
Остановитесь, вдохните и перенастройтесь
Гнев – всего лишь фальшивый самопиар миндалевидного тела
Аутентичность
Вы такой, каким вас видят другие
Шагайте по жизни собственным путем
Обвинение других
Сначала исправьте, а потом учитесь предотвращать
Указующий перст есть признак жертвы
Только я в ответе за свои реакции
Разделительные линии
Чье это дело?
А теперь вернись к себе!
Вы не говорите «да», Если не можете сказать «нет»
Перемены
Стройте мост в будущее на опорах прошлого
Взаимодействие
Всегда пеките пирог побольше
Не будь Фредом!
Чаще говорите «да»
Принимайте предложение и продвигайте его
Внезапность – враг доверия
Общение
Говорите и слушайте поровну
Спрашивайте, а не давайте указания
Сначала заголовок!
Настройтесь на собеседника
Конфликты
Не нажимайте на бесполезные кнопки
Подразумевайте, что люди доброжелательны
Выступайте на стороне своего противника
Отсутствие обороны – лучшая защита
Помните о сверхзадаче
Намерения и результат не всегда совпадают
Принятие решений
Доверяйте своему внутреннему GPS
Мыслите шире, чем «или – или»
Делегирование своей работы другим
Делайте то, что в состоянии сделать только вы
Если б они могли – они бы сделали
Страх
Познакомьтесь со своими страхами
Смотрите в корень
Счастье
Всегда думайте о хорошем
Измените, забудьте или примите как есть
Терпение
У меня столько времени, сколько нужно
Не реагируйте на ваши реакции
Перфекционизм
Расслабьтесь, вам уже не удалось стать совершенным
Смотрите в будущее, а не оглядывайтесь на прошлое
Приоритеты
Когда приоритетно все – значит, не приоритетно ничего
О самом важном думайте с утра
Сто́ит ли этот сок того, чтобы его выжимать?
Решение проблем
Держите крепко, отпускайте легко
Вовремя отказывайтесь от старого сюжета
Затягивание с делами
Надо лишь сделать первый шаг
Работа – лучший способ начать работать
Отношения с людьми
Помните о «маленькой пропасти»
Регулярно «взбивайте подушки» и проявляйте внимание
Сплачивать команду – часть моей работы
Признание и награда
Делается то, что вознаграждается
Если вы не просите, то и не получаете
Сожаление
Разлитую воду трудно собрать
Извлеките урок, а не ворошите старое. А потом переключите канал
Стойкость
Посмотрите, чего я достиг!
Конец чего-то – это одновременно начало чего-то другого
Такое случается не только со мной
Я как ива: гнусь, но не ломаюсь
Ничто не вечно
Умение рисковать
Если вы что-то делаете, то что-то происходит. Если вы ничего не делаете, то ничего и не происходит
Встаньте там, где не хотели бы стоять
Снижайте уровень риска
Забота о себе
Забота о себе – часть вашей работы
Не превращайте временные неудачи в поражение
Уверенность в себе
Будьте тигром, а не котенком
Переступайте через стереотипы
Я бабочка, а не моль
Будьте сами себе боссом
Стресс
Стресс – всего лишь бумажный тигр
Этот самолет еще летит?
Успех
Если уж вы сравниваете, то делайте это правильно
Чтобы добиваться новых успехов, вспоминайте о прошлых
Стремитесь без фанатизма
Баланс между жизнью и работой
Не волнуйтесь, список не сделанных вами дел бесконечен
Степень занятости – это вопрос выбора
А теперь переверните ведро
Тревоги
Не стремитесь разумом туда, где еще не находится ваше тело
Делитесь своими тревогами
Благодарности
Эту книгу хорошо дополняют:
Скриншоты:
Время раздачи: с 09:00 до 23:30 (до появления первых 3-5 скачавших)
Скачать .torrent

Для того, чтобы скачать торрент-файл

М. Дж. Райан | Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей (2017) [FB2]

с нашего сайта, Вам необходимо Войти на сайт под своим логином! Если у Вас ещё нет логина, тогда Вам нужно сначала Зарегистрироваться!

Как скачивать? · Что такое торрент? · Правила, FAQ'и, инструкции

     Добавлен      Похожие темы Размер     S  |  L     Торрент
11-Ноя-18 09:08 Рэйчел Хоффман - Разгреби свой срач. Как перестать ненавидеть уборку и полюбить свой дом (2018) Отв. 0 3 MB
154 | 0
Скачать .torrent
30-Сен-18 14:07 Патрисия Мэдсон - Уроки импровизации. Как перестать планировать и начать жить (2014) Отв. 0 693 MB
62 | 2
Скачать .torrent
08-Авг-18 11:05 Роберт Лихи - Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни (2018) Отв. 0 6 MB
110 | 0
Скачать .torrent
08-Июл-18 18:10 Ника Набокова - Как перестать быть овцой. Избавление от страдашек. Шаг за шагом (2018) Отв. 0 959 KB
36 | 0
Скачать .torrent
08-Июл-18 18:07 Шон Янг - Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек (2018) Отв. 0 1 MB
186 | 0
Скачать .torrent
[Профиль] [ЛС]
Показать сообщения:    
Ответить на тему

М. Дж. Райан | Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей (2017) [FB2] скачать торрент (torrent)

Текущее время: 18-Дек 21:42

Часовой пояс: UTC ± 0



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы не можете скачивать файлы