М. Дж. Райан | Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей (2017) [FB2] скачать торрент (torrent)

Reply to topic
 
Author Message

admin ®

Gender: Unknown

Longevity: 4 years 2 months

Posts: 940

Post 09-Apr-2017 18:00

[Quote]

- М. Дж. Райан | Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей (2017) [FB2] - Автор: М. Дж. Райан
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00100-553-7
Жанр: Самосовершенствование, личностный рост, достижение успеха
Формат: FB2
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Без иллюстраций
Описание:
В этой книге представлена методика избавления от нежелательных привычек с помощью повторения коротких ключевых фраз, напоминающих вам о ваших целях и решениях. Короткие фразы из этой книги работают, потому что они побеждают автоматическую систему и помогают вам сознательно понимать то, что вы сейчас делаете, они также служат вам коротким напоминаем о то, что вы хотите сделать в данный момент. Вы начинаете с одной фразы, повторяете ее до тех пор, пока она не «въедается» в вас настолько, что повторения становятся уже не нужны, затем беретесь за следующее изречение. С помощью этой методики вы сможете отказаться от «автопилота» и внедрять в свою жизнь сознательные изменения.

Содержание:

Введение в методику преобразования привычек
Почему методика изменения привычек работает
Как пользоваться этой методикой
Восприятие людей
Люди таковы, каковы они всегда
Этот человек – мой учитель
Вы сейчас там, где должны быть
Гнев
Гнев – это кипящий страх
Остановитесь, вдохните и перенастройтесь
Гнев – всего лишь фальшивый самопиар миндалевидного тела
Аутентичность
Вы такой, каким вас видят другие
Шагайте по жизни собственным путем
Обвинение других
Сначала исправьте, а потом учитесь предотвращать
Указующий перст есть признак жертвы
Только я в ответе за свои реакции
Разделительные линии
Чье это дело?
А теперь вернись к себе!
Вы не говорите «да», Если не можете сказать «нет»
Перемены
Стройте мост в будущее на опорах прошлого
Взаимодействие
Всегда пеките пирог побольше
Не будь Фредом!
Чаще говорите «да»
Принимайте предложение и продвигайте его
Внезапность – враг доверия
Общение
Говорите и слушайте поровну
Спрашивайте, а не давайте указания
Сначала заголовок!
Настройтесь на собеседника
Конфликты
Не нажимайте на бесполезные кнопки
Подразумевайте, что люди доброжелательны
Выступайте на стороне своего противника
Отсутствие обороны – лучшая защита
Помните о сверхзадаче
Намерения и результат не всегда совпадают
Принятие решений
Доверяйте своему внутреннему GPS
Мыслите шире, чем «или – или»
Делегирование своей работы другим
Делайте то, что в состоянии сделать только вы
Если б они могли – они бы сделали
Страх
Познакомьтесь со своими страхами
Смотрите в корень
Счастье
Всегда думайте о хорошем
Измените, забудьте или примите как есть
Терпение
У меня столько времени, сколько нужно
Не реагируйте на ваши реакции
Перфекционизм
Расслабьтесь, вам уже не удалось стать совершенным
Смотрите в будущее, а не оглядывайтесь на прошлое
Приоритеты
Когда приоритетно все – значит, не приоритетно ничего
О самом важном думайте с утра
Сто́ит ли этот сок того, чтобы его выжимать?
Решение проблем
Держите крепко, отпускайте легко
Вовремя отказывайтесь от старого сюжета
Затягивание с делами
Надо лишь сделать первый шаг
Работа – лучший способ начать работать
Отношения с людьми
Помните о «маленькой пропасти»
Регулярно «взбивайте подушки» и проявляйте внимание
Сплачивать команду – часть моей работы
Признание и награда
Делается то, что вознаграждается
Если вы не просите, то и не получаете
Сожаление
Разлитую воду трудно собрать
Извлеките урок, а не ворошите старое. А потом переключите канал
Стойкость
Посмотрите, чего я достиг!
Конец чего-то – это одновременно начало чего-то другого
Такое случается не только со мной
Я как ива: гнусь, но не ломаюсь
Ничто не вечно
Умение рисковать
Если вы что-то делаете, то что-то происходит. Если вы ничего не делаете, то ничего и не происходит
Встаньте там, где не хотели бы стоять
Снижайте уровень риска
Забота о себе
Забота о себе – часть вашей работы
Не превращайте временные неудачи в поражение
Уверенность в себе
Будьте тигром, а не котенком
Переступайте через стереотипы
Я бабочка, а не моль
Будьте сами себе боссом
Стресс
Стресс – всего лишь бумажный тигр
Этот самолет еще летит?
Успех
Если уж вы сравниваете, то делайте это правильно
Чтобы добиваться новых успехов, вспоминайте о прошлых
Стремитесь без фанатизма
Баланс между жизнью и работой
Не волнуйтесь, список не сделанных вами дел бесконечен
Степень занятости – это вопрос выбора
А теперь переверните ведро
Тревоги
Не стремитесь разумом туда, где еще не находится ваше тело
Делитесь своими тревогами
Благодарности
Эту книгу хорошо дополняют:
Скриншоты:
Время раздачи: с 09:00 до 23:30 (до появления первых 3-5 скачавших)
Скачать .torrent

Для того, чтобы скачать торрент-файл

М. Дж. Райан | Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей (2017) [FB2]

с нашего сайта, Вам необходимо Войти на сайт под своим логином! Если у Вас ещё нет логина, тогда Вам нужно сначала Зарегистрироваться!

How to Download? · What is a torrent? · Правила, FAQ'и, инструкции

     Added      Похожие темы Size     S  |  L     Торрент
06-May-19 06:18 Анастасия Иванова - Как перестать учить иностранный язык и начать на нем жить (2019) Replies 0 1 MB
126 | 0
Download .torrent
03-Apr-19 08:52 Бет Эванс - Я это совсем не продумала! Как перестать беспокоиться и начать наслаждаться взрослой жизнью (2019) Replies 0 13 MB
38 | 0
Download .torrent
02-Apr-19 14:24 Мартин Ланик - Привычки лидера. Самые важные навыки за несколько минут в день (2019) Replies 0 2 MB
100 | 0
Download .torrent
02-Apr-19 14:21 Шон Янг - Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек (2018) Replies 0 17 MB
104 | 10
Download .torrent
02-Apr-19 14:19 Миска Рантанен - Калсарикянни. Финский способ снятия стресса (2018) [18+] Replies 0 16 MB
66 | 4
Download .torrent
[Profile] [PM]
Display posts:    
Reply to topic

М. Дж. Райан | Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей (2017) [FB2] скачать торрент (torrent)

Current time is: 23-May 09:41

All times are UTC ± 0



You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot vote in polls in this forum
You cannot attach files in this forum
You cannot download files in this forum